2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1339 kcal
|
脂質: 91.07g | たんぱく質: 108.46g | 炭水化物: 16.78g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Ашан Миндаль Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Foodart Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка, Простоквашино Сметана 20%. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Троекурово Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|