2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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2258 kcal
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脂質: 91.40g | たんぱく質: 172.02g | 炭水化物: 194.53g.
朝食: Ledesma Azúcar, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light. 昼食: Calabaza Asada, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite Puro de Girasol, Cuadrada. 夕食: Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar , 3D Megatube Mega Queso, La Paulina Queso Crema Light, CasanCrem CasanCrem Light, Queso Azul o Roquefort, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Chocho. 軽食/その他: Mandarinas, Banana, SanCor Gelatina Light, SanCor Gelatina Light, Banana, Mandarinas, Bon o Bon Oblea, Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Ledesma Azúcar, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light, Mandarinas, Banana, SanCor Gelatina Light. もっと...
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2744 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, 料理 - 35 分, 座る - 10 時間 10 分, 家事 - 4 時間, 休憩 - 3 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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