2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1123 kcal
|
脂質: 46.10g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 82.80g.
朝食: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 昼食: Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Магнит Чеснок. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, БМК Творог с Фруктами Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Авокадо, Магнит Грейпфрут , Нектарин, Перекресток Персик, Ижтрейдинг Черешня Краснодар. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|