2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1284 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 148.21g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Vigor Margarina com Manteiga, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café (Infusão). 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Mexerica, La Pastina Tomates em Cubos, Repolho, Escarola Refogada, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Linea Chocolate Ao Leite, Mexerica, Escarola Refogada, Omelete, Tomates, Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Maçãs Fuji. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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