2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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696 kcal
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脂質: 19.44g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 36.88g.
昼食: Tomates, Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Piracanjuba Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Trident Melancia, Mineirinho Mineirinho Zero. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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