2013年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 17日:
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2100 kcal
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脂質: 83.21g | たんぱく質: 124.94g | 炭水化物: 209.67g.
朝食: Sánduche de Jamón, Café. 昼食: Arizona Té Verde con Miel, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Brócoli, Carne de Res o Salsa de Carne, Arroz Frito Chino. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Milpa Real Totopos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Gamesa Mamut, Manzana. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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