2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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2168 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 308.47g.
朝食: Milch 1,5%, Zentis Nusspli , Keto Low Carb Mehrkornbrot. 昼食: Zentis Nusspli , REWE Bäcker Brötchen , Penny Markt Minisalamis, Milka Tuc, Plundergebäck. 夕食: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Rama Margarine, Combino Spaghetti (Gekocht) . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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