2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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2030 kcal
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脂質: 91.18g | たんぱく質: 182.18g | 炭水化物: 125.74g.
朝食: Бразильские Орехи, Окское Яйцо, Гречка, Куриное Филе, Зеленое Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок. 昼食: Гречка, Куриное Филе, Перекресток Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, President Брынза. 夕食: Maxler Казеин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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