2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 82 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1199 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 113.90g.
朝食: Ameixas, Mamão Formosa. 昼食: Legumes Cozidos, Hambúrguer Caseiro, Giraffas Creme de Milho. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Maçã, Profit Whey. もっと...
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1378 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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