2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1398 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 148.71g | 炭水化物: 101.54g.
朝食: Красное Яблоко, Салат Айсберг, Клубника, Deli Reform Gemüse auf's Brot Paprika, Allos Hof Gemüse Olive Tomate, Alnatura Matcha Latte, Storck Werthers Original, Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, Filinchen Vollkorn, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. 昼食: Wrigley's Extra Professional White Citrus, Куриное Филе, Dinkel Vollkorn Mehl, Omega 3 Pflanzenöl, Sojasoße, Яйцо. 夕食: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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