2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1497 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 173.88g.
朝食: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зефир. 昼食: Макдоналдс Соус Сырный, Капучино, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикенбургер. 夕食: Зефир, Свитлогорье Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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