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A 3 semanas fora da dieta e totalmente desrregulada o resultado é esse, a balanca subiu... Agora correr atrás do que foi perdido com paciência e persistência para não desanimar novamente..
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76.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1012 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 107.98g.
朝食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café (Infusão), Biscoito de Polvilho, Matte Leão Chá Mate com Canela. 夕食: Mãe Terra Semente de Chia, Sadia Mussarela, Santa Clara Ricota Fresca, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Ovo Mexido. 軽食/その他: Kitano Canela em Casca, Chá de Hibisco. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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