2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1567 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 238.08g.
昼食: Escarola, Batata Doce Cozida, Kamal Tahine, Mamão Formosa, Tomates, Alface Americana, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Banana. 夕食: Banana Nanica, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Native Açúcar Demerara, Superbom Melado de Cana, Pinduca Farinha de Mandioca, Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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