2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1590 kcal
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脂質: 71.96g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: NutriSari American Sweet Orange, Soto Ayam. 昼食: Nasi Putih, Tempe Goreng, Alpukat, Ayam Geprek. 夕食: Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 軽食/その他: Rujak Buah. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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