2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1370 kcal
|
脂質: 61.60g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 106.14g.
朝食: Льняное Масло. 昼食: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сырники Домашние, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Trec Nutrition Казеин , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник". もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|