2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1669 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 74.68g | 炭水化物: 187.17g.
朝食: Café, Banana Caturra, Pão Caseiro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Suco de Goiaba, Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Laranjas, Isabela Bolacha Kuki. 軽食/その他: Banana Caturra, Café, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Pão Caseiro. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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