2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1054 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 74.05g.
朝食: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Tomates, Rúcula, Melão, Cebolas, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 昼食: Psyllium, Melão. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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