2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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2263 kcal
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脂質: 78.12g | たんぱく質: 243.33g | 炭水化物: 135.33g.
朝食: Rule 1 Протеин, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Кубанский Молочник Творог 5%, Сырники Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. 昼食: Куриное Филе, Рис, Куриное Филе, Рис. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Бедра Индейки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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