2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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3258 kcal
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脂質: 148.18g | たんぱく質: 117.86g | 炭水化物: 356.46g.
朝食: Asda Red Seedless Grapes, Tesco Greek Style Yoghurt. 昼食: Frylight Frylight Avocado Oil Cooking Spray, Baker Street Rye and Wheat Bread, Tesco Medium Eggs, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Frylight Frylight Avocado Oil Cooking Spray, Baker Street Rye and Wheat Bread, Tesco Medium Eggs, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. 夕食: Pesto Sauce, Giovanni Rana Spinach & Ricotta Tortellini, Pesto Sauce, Giovanni Rana Spinach & Ricotta Tortellini. 軽食/その他: Jordans Country Crisp Chocolate , Kellogg's Special K Red Berries with Semi-Skimmed Milk, Jordans Country Crisp Chocolate , Kellogg's Special K Red Berries with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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