2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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745 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 21.66g | 炭水化物: 70.49g.
朝食: Вода. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Сарафаново Кефир 2,5%, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шампиньоны Жареные. 夕食: Вода, Сарафаново Кефир 2,5%, Красное Яблоко. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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