|
Após 40h de JI está baixando 🙏🙏
|
102.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
543 kcal
|
脂質: 17.09g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 26.44g.
昼食: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Peixe, Tomates, Alface de Folha Verde. 夕食: Abacaxi, Tangerinas. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Enroladinho de Salsicha. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|