|
Yeniden başladık hadi bakalım 🙊
|
73.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1280 kcal
|
脂質: 62.94g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 76.26g.
朝食: Beyaz Ekmek, Acuka, Namet Macar Salam, Yeşil Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta. 夕食: Tereyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Ayçiçek Yağı, Tavuk Taşlık. 軽食/その他: Kahve Dünyası Gofrik Bitter. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|