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BF 31,2 %
Muskeln 32,5 %
Wasser 50,8 %
Fastentag 2 (5:2)
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66.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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881 kcal
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脂質: 17.68g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 124.09g.
朝食: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Alpro Soya Light, Erdbeeren. 昼食: Erdbeeren, Alpro Soya Light, Forever Ultra Vanilla Shake Mix. 夕食: Campo Verde Bio Linsen, Grüne Brechbohnen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dr. Oetker Crème Légère, Strauchtomaten, Radieschen, Karotten, Salatgurke, Bonduelle Frischer Rucola. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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