2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1269 kcal
|
脂質: 64.45g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 97.87g.
朝食: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо. 昼食: Печень Говяжья, ВкусВилл Котлета Лососевая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 軽食/その他: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|