2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1118 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: Yeşil Elma, Gün Kurusu, Hurma, Badem, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Danone Çikolatalı Süt. 夕食: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Lor Peyniri, Maydanoz, Havuç, Domatesler, Salatalık, Yeşil Yapraklı Marul. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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