2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.1 kg これまでの減量分: 17.9 kg.    残り: 16.1 kg.    ダイエット続き: 100%.

1424 kcal 脂質: 40.57g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 186.88g.   朝食: Azúcar Morena, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Queso Untar Light, Supersol Pan de Sadnwich con Cereales y Semillas. 昼食: Dhul Tocino de Cielo,  Sandía,  Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Lasaña Vegetal. 軽食/その他: Café con Leche Descremada, Café Cortado, Mercadona Filete de Pavo. もっと...
2476 kcal 運動: Smartwatch - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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