Hbjbbhhの日記, 2020年 06月 24日

2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.4 kg これまでの減量分: 31.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:

986 kcal

脂質: 76.81g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 9.62g. 朝食: Ceviz, Fırında Tavuk. 昼食: Yeşil Yapraklı Marul. 夕食: Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. もっと...

2079 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間　 4 分, 休憩 - 14 時間　 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

Hbjbbhhの体重の記録

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