2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1502 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 80.55g | 炭水化物: 229.71g.
朝食: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Kind Peanut Butter Granola , Bananas. 昼食: Subway 12" Turkey Breast & Ham. 夕食: Meijer Lean Entree Shrimp with Angel Hair Pasta. 軽食/その他: Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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