2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
2047 kcal
|
脂質: 72.73g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 283.67g.
朝食: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Активия Биойогурт Натуральный, Славянка Золотой Степ (19г), Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Now Foods Эритритол, Клубника, Зеленый Чай. 昼食: Прасковья Молочкова Майонез Провансаль, Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Jarrow Formulas Масло МСТ, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лимонад. 夕食: Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Паштет, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Славянка Золотой Степ (19г), Сырники Домашние, Травяной Чай. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|