2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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547 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 29.51g.
朝食: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 夕食: Roka (Roket), Maydanoz, Turp, Papaya, Tavuk Ciğeri. 軽食/その他: Buzlu Kahve, Mis Yarım Yağlı Süt. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
3 gunde giden 1 kılo 🎉mutlu eder 🍀
2020年 06月 24日 投稿者: yagmur2025
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