2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1098 kcal
|
脂質: 59.00g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 108.85g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Kete. 昼食: Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm, Sütaş Ayran, İçli Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Çeçil Peyniri, Marul. 夕食: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. 軽食/その他: Kayısı. もっと...
|
体重に変化ありません
|