2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 72.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1126 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 108.81g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lurpak Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. 昼食: Cambridge Bosvruchten Shake, Cambridge Peanut Crunch Reep, AH Groentesoep Verspakket. 夕食: Olijfolie, Couscous (Gekookt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons. 軽食/その他: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lurpak Roomboter Ongezouten , Fjord Volkoren Rogge Cracker, Magere Kwark, Jumbo Houdbare Half Volle Melk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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