2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.6 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1684 kcal 脂質: 27.34g | たんぱく質: 136.59g | 炭水化物: 40.53g.   朝食: Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio. 昼食: Elle & Vire Carré Frais 0%, Omelette, Escalope de Poulet. 夕食: Donuts au Poulet Donuts au Poulet , Panier de Yoplait Yaourt Fruit 0% Yoplait, Escalope de Poulet, Elle & Vire Carré Frais 0%. もっと...
2246 kcal 運動: Cardio - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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