2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1800 kcal
|
脂質: 70.62g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 212.85g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Пюреха, Опята. 昼食: Русскарт Чипсы Diesel, Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 夕食: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Дикий Атлантический Лосось, Пюреха. 軽食/その他: Белая Береза Пломбир, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|