2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1122 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 140.38g.
朝食: Kühne Dänischer Gurkensalat, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee (Instant-Pulver), GutBio Honig Cremig, REWE Bäcker Brötchen, Milch (Vollmilch), Milbona Butterkäse, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Weinbergpfirsich, Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). 夕食: BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ, Gekochtes Ei, 1001 Delights Pizza mit Hähnchenfleisch. もっと...
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910 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 踏み台昇降 - 25 分, Samsung Health - 21 時間 35 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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