2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1712 kcal
|
脂質: 44.88g | たんぱく質: 163.96g | 炭水化物: 153.09g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Воложка Мюсли Ягодное Ассорти, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Ясно Солнышко 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Вареное. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Воложка Мюсли Ягодное Ассорти, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|