2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1252 kcal
|
脂質: 32.56g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 161.99g.
朝食: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Cerezas, Cerezas, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Brillante Arroz Redondo Tradicional, El Granero Copos de Avena Integrales, ElPozo Jamón York, Huevo. 夕食: Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Patatas Cocidas, ElPozo Jamón York. 軽食/その他: RealValle Jamón Serrano Reserva , Mercadona Pan de Molde Integral . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|