2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1285 kcal
|
脂質: 58.59g | たんぱく質: 85.14g | 炭水化物: 96.96g.
朝食: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Сырники с Рисовой Мукой, Вареное Яйцо. 昼食: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Отварной, Свекла Вареная. 夕食: Пятый Сезон Овощная Смесь, Говяжьи Фрикадельки. 軽食/その他: Boombar Печенье Кокос, Молоково Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|