2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1892 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 252.75g.
朝食: Bananen, Nespresso Koffie, Danone Oikos Greek Vanille. 昼食: Gehaktballetjes met Kippengehakt, Broccoliroosjes, Knorr Kippenbouillon, Soepgroenten, Aldi Boerenpate, Brood. 夕食: Colruyt Everyday Orange Zero, Mont Merveille Emmental Light, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Soubry Volkoren Penne. 軽食/その他: Haribo Roulette. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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