2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.8 kg これまでの減量分: 21.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1234 kcal 脂質: 59.81g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 72.79g.   朝食: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 昼食: Lovilio Mini-Mozzarella Light. 夕食:  Basmati-Reis, Milbona Gratin-Käse Light,  Rinderhackfleisch. もっと...
3923 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 2 時間   30 分, 休憩 - 13 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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