2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
44.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1055 kcal
|
脂質: 37.87g | たんぱく質: 34.76g | 炭水化物: 144.42g.
朝食: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Фруктовые Вафли. 昼食: Котлеты из Индейки, Помидоры. 夕食: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Абрико Топпинг Карамель, Абрико Топинг Шоколадный, Русский Размах Пломбир Гост, Фруктовые Вафли. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|