2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1641 kcal
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脂質: 61.01g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 203.80g.
朝食: Koffie met Melk. 昼食: Becel Smeerboter, Bruine Boterham, Knorr Tomatensoep met Balletjes. 夕食: Rosé, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Spekblokjes Gerookt, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Dr. Oetker Pizza Hawaii. 軽食/その他: Danone Oikos Greek Aardbei, Chocolade Koekjes, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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