2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1185 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 156.42g.
朝食: Jordans Crunchy Muesli, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%. 昼食: Twinkelz Hagelslag , Vita D'or Activ Plus, Lidl Boerenbruin. 夕食: Linessa Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Rode Paprika Gegrild, Kipfilet*, Courgette, Milbona Cottage Cheese Light, Uien, Knoflook, Combino Volkoren Pasta. 軽食/その他: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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