2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1431 kcal
|
脂質: 79.29g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Бабаевский Конфета Белочка, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный), Лечо, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. 昼食: Рот Фронт Халва с Миндалем, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей, Сметана , Шашлык из Свинины, Лаваш. 軽食/その他: Grow Food Картофельный Пирог с Курицей (250г), Черешня, Клубника, Плов со Свининой, Дубки Колбаса Брауншвейгская, Творожный Пудинг. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|