2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1344 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 99.92g | 炭水化物: 114.91g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины на Кефире, Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо. 昼食: Помидоры, Лепешка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 夕食: Огородников Рыжиковое Масло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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