2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1680 kcal
|
脂質: 75.90g | たんぱく質: 95.70g | 炭水化物: 155.14g.
朝食: Fito Forma Сироп без Сахара , Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжаночка Яйцо. 昼食: Ашан Огурец, Мистраль Булгур, Магнит Сыр Российский Классический, Ашан Кабачки, Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Лук, Петелинка Грудка без Кожи, Рязаночка Мука Ржаная, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Избенка Молоко Топленое 4%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Традиционный . 軽食/その他: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|