2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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907 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 64.59g.
朝食: Lijnzaad, Optifit Proteïne Kwark . 昼食: Gebakken Ei zonder Vet, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. 夕食: California Roll, AH Sushi Bowl Zalm & Groente. 軽食/その他: Aldi Walnoten. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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