2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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647 kcal
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脂質: 21.67g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 53.25g.
朝食: Cherrytomaten, Vers Geperst Sinaasappelsap. 昼食: Witlof, Tomaten, Tomatenpuree, AH Tartaar, Mosterd. 夕食: Coop Gemberwortel, Uien, Knoflook, Verstegen Mix Voor Kip Traditioneel, Granny Smith Appels, Kipfilet, Tomatenpuree. 軽食/その他: Radijs, Grand'Italia Grissini Torinesi Soepstengel, Wasa Volkoren Cracker. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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