2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1560 kcal
|
脂質: 63.00g | たんぱく質: 95.59g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: Помидоры, Каждый День Сметана 10%, Магнит Яйцо Варёное, Станем Друзьями Авокадо, Первый Вкус Кефир 0,1%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Выбор Дня Какао Порошок, Подовинновское Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Ашан Био-Йогурт 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Выбор Дня Какао Порошок, Первый Вкус Кефир 0,1%, Яйцо, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Каша Пшенная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. 夕食: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пава Пава Ветчина Мраморная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Сельдерей, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Русский Десерт Воздушное Лакомство, Абрикосы, Natrol Omega-3 Fish Oil. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|