2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1645 kcal
|
脂質: 83.89g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 140.43g.
朝食: Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Haas Имбирь Молотый, Кабачок, Голден Яблоко . 昼食: Семга Слабосоленая, Голден Яблоко, Имбирь, Здоровый Стиль Хлебец, Сыр Домашний, Котлета Свиная, Куриный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сухие Семена Чиа, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Имбирь. 軽食/その他: Черешня, Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|